4 tips om de kwaliteit van je slaap te verbeteren
Een goede nachtrust is essentieel voor onze fysieke gezondheid en mentale welzijn.
Een goede nachtrust is essentieel voor onze fysieke gezondheid en mentale welzijn.
Steeds meer Nederlanders zoeken online naar hun mogelijke gedragskenmerken of mentale problemen.
Acht van de tien Nederlanders vindt zichzelf een attent persoon, zo blijkt uit recent onderzoek van Hallmark.
Bij gezondheid denken we vaak aan een goede weerstand door gezond eten, goed bewegen en voldoende slaap.
Steeds meer mensen hebben moeite om in financieel opzicht het hoofd boven water te houden.
Wanneer iemand in je omgeving langdurig ziek is, wil je niets liever dan wat comfort en vreugde bieden.
Marc Bolderman, oprichter van zorgvervoerder Willemsen-De Koning, weet er alles van.
Een leven zonder muziek? Menigeen moet er niet aan denken. En dat is niet zo vreemd, want muziek blijkt een belangrijke invloed te hebben op onze gezondheid.
De intelligentie van een mens kun je meten door die persoon aan een test te onderwerpen.
HAPPY SPIRIT DAYS 2023 IN SAMENWERKING MET OP HODENPIJL
Welk antwoord geef jij meestal als iemand je vraagt hoe het met je gaat? Ben je ervan overtuigd dat alles goed gaat? Of steek je direct een klaagzang af?
Geen enkel mens is hetzelfde. Toch zijn we volgens de grondwet allemaal gelijk. Of beter gezegd: gelijkwaardig. Maar verschillen zijn er natuurlijk wel.
Je hebt er vast wel eens iets over gehoord of gelezen: narcisme.
Wanneer we ons lichaam niet op de juiste manier onderhouden, lopen we het risico om voortijdig te overlijden.
Veel mensen drinken wel eens een drankje. Op de bank na een dag werken, voor de gezelligheid op een verjaardag, in de kroeg met vrienden of bij een etentje.
Rouwen is het verwerken van een verlies. Dat kan het verlies van een dierbare zijn, die is overleden.
Eén van de belangrijke pijlers onder jouw mentale welzijn is het onderhouden van vriendschappen.
Ruim een kwart van de volwassen Nederlanders heeft in het afgelopen jaar een psychische aandoening gehad.
Elke dag opnieuw doen we waarnemingen. We zien, horen, ruiken, proeven en voelen dingen.