Mentale gezondheid van LHB personen blijft achter
Lesbische, homoseksuele en bi-plus (LHB) volwassenen in Nederland ervaren aanzienlijk meer mentale gezondheidsproblemen dan hun heteroseksuele leeftijdsgenoten.
Lesbische, homoseksuele en bi-plus (LHB) volwassenen in Nederland ervaren aanzienlijk meer mentale gezondheidsproblemen dan hun heteroseksuele leeftijdsgenoten.
De MBSR-training helpt om beter met stress om te gaan, bewuster te leven en meer rust en veerkracht te ervaren in het dagelijks leven.
Kleuren hebben meer invloed op ons dan we beseffen. Ze beïnvloeden onze stemming, eetlust en zelfs hoe lang we ergens blijven.
Mindfulness helpt om stress te verminderen, bewuster te leven en meer rust, veerkracht en helderheid te vinden in het dagelijks leven.
Psychische problemen behoren tot de grootste uitdagingen van deze tijd.
De herfst brengt een nieuw ritme: kortere dagen, en meer behoefte aan rust. Dit seizoen nodigt je uit om te vertragen, je energie te voeden en balans te vinden.
Als we het hebben over depressie, denken we vaak aan persoonlijke factoren zoals stress, relaties of gezondheid.
De geboorte van een kind wordt vaak omringd door beelden van geluk, verbondenheid en een nieuw begin.
Waarom we steeds meer naar binnen kijken
Mild zijn voor jezelf versterkt je psyche.
Hoe je volhoudt als het moeilijk wordt
We kunnen er vandaag de dag eigenlijk niet meer omheen: online gokken.
Het mysterie van infantiele amnesie
In de afgelopen jaren is er een duidelijke stijging te zien in het aantal meldingen van verwarde personen.
Verzuim door stress-gerelateerde klachten is in 2024 met acht procent gestegen en in vijf jaar tijd zelfs met dertig procent.
Van ,,Zo erg is alcohol niet, mam’’ tot ,,Van zijn ouders mag het wel!’’ Je hebt het als ouder vast allemaal gehoord.
Was 2024 een goed jaar voor je? Of vormde het juist een dieptepunt? Hoe het jaar ook is geweest, met de jaarwisseling heb je de kans om het af te sluiten.
Wat is regressie en hoe helpt het met Rapid Transformational Therapy (RTT)?
Steeds vaker komt de wetenschap erachter dat zowel fysieke als mentale klachten hun oorsprong vinden in ervaringen die we hebben meegemaakt vooral in onze jeugd