Zonder moeite gezonder leven
Groentesapjes zijn bijzonder rijk aan vitamine C. Deze vitamine is goed voor het immuunsysteem en beschermt tegen infecties en infectieziekten.
Groentesapjes zijn bijzonder rijk aan vitamine C. Deze vitamine is goed voor het immuunsysteem en beschermt tegen infecties en infectieziekten.
Culinaire duizendpoot praat met o.a. Jonnie Boer, Joris Bijdendijk, Vanja van der Leeden en Hiske Versprille over hun laatste avondmaal
Je wil wat minder koolhydraten eten maar je weet nog niet precies hoe? Het is gemakkelijker dan je denkt. Je verhoogt simpelweg de proteïne in je voeding.
Het regelmatig gebruiken van een koffiemachine brengt helaas kalkaanslag met zich mee. Maar hoe zorg je nu voor dat goede kopje koffie?
Ben jij ook iemand die meteen bij het opstaan denkt aan de eerste kop geurige koffie?
Wat is BPA en wat zijn de maximaal toegestane hoeveelheden?
Wat zit er in maaltijdvervangers en afvalshakes en hoe herken je ze?
De laatste jaren zijn steeds meer mensen bang geworden voor lectines in onze voeding. Sommigen zijn zeer fanatiek en doen er alles aan om ze te vermijden.
Vitamine D is uitgeroepen tot Supplement van het Jaar 2021 en is de overtuigende winnaar. Al eerder (2017) eindigde deze vitamine op de eerste plaats.
Dit lunchgerecht met boerenkool is makkelijk te bereiden en nog gezond ook!
Bloemkool is zeer veelzijdig! Maak eens een stevige bloemkoolsteak uit de oven met kerstomaatjes en een lekkere side salad.
Je zou het niet verwachten, maar het komt ook in Nederland voor. Aan het woord is Hans Kraak, auteur van het boek 77 fabels & feiten over kinder(op)voeding
Maak dit heerlijke winterrecept van de Agnifabriek met savoiekool en puree van aardappels en pastinaak.
Als je de aanwezigheid van histamine in je lichaam wil beperken, omdat je bijvoorbeeld hooikoorts hebt, hou dan rekening met de voeding die je eet.
Doe jij al mee met Dry January? De campagne van IkPas is reeds begonnen en veel nederlanders doen mee. Wij delen graag een lekker alcoholvrij recept met jullie.
Naast vitamines zijn mineralen belangrijk voor allerlei processen. Ze zijn betrokken bij de groei en ontwikkeling van je lichaam.
Het ketogeen dieet is een dieet wat gekenmerkt wordt door weinig koolhydraten en veel vetten.
Vitamine D is belangrijk om je weerstand op peil te houden en om spierkracht te behouden. Dit eerste is in de wintertijd geen overbodige luxe.
Ben jij er klaar voor om je eigen 80/20 lifestyle te creëren? Let's go!