Zijn lectines gevaarlijk? De Plantparadox onder de loep!
De laatste jaren zijn steeds meer mensen bang geworden voor lectines in onze voeding. Sommigen zijn zeer fanatiek en doen er alles aan om ze te vermijden.
De laatste jaren zijn steeds meer mensen bang geworden voor lectines in onze voeding. Sommigen zijn zeer fanatiek en doen er alles aan om ze te vermijden.
Vitamine D is uitgeroepen tot Supplement van het Jaar 2021 en is de overtuigende winnaar. Al eerder (2017) eindigde deze vitamine op de eerste plaats.
Dit lunchgerecht met boerenkool is makkelijk te bereiden en nog gezond ook!
Bloemkool is zeer veelzijdig! Maak eens een stevige bloemkoolsteak uit de oven met kerstomaatjes en een lekkere side salad.
Je zou het niet verwachten, maar het komt ook in Nederland voor. Aan het woord is Hans Kraak, auteur van het boek 77 fabels & feiten over kinder(op)voeding
Maak dit heerlijke winterrecept van de Agnifabriek met savoiekool en puree van aardappels en pastinaak.
Als je de aanwezigheid van histamine in je lichaam wil beperken, omdat je bijvoorbeeld hooikoorts hebt, hou dan rekening met de voeding die je eet.
Doe jij al mee met Dry January? De campagne van IkPas is reeds begonnen en veel nederlanders doen mee. Wij delen graag een lekker alcoholvrij recept met jullie.
Naast vitamines zijn mineralen belangrijk voor allerlei processen. Ze zijn betrokken bij de groei en ontwikkeling van je lichaam.
Het ketogeen dieet is een dieet wat gekenmerkt wordt door weinig koolhydraten en veel vetten.
Vitamine D is belangrijk om je weerstand op peil te houden en om spierkracht te behouden. Dit eerste is in de wintertijd geen overbodige luxe.
Ben jij er klaar voor om je eigen 80/20 lifestyle te creëren? Let's go!
Boost je immuunsysteem wat vaker en ga naar buiten, maak lekkere krachtige en rijke gerechten, dompel jezelf onder in de hottub of plan een rondje sauna.
In het Nieuwe Nederland doen we het radicaal anders. Eerder lanceerde ik al 8 punten. Dit keer punt 9: Een ministerie van Gezonde Leefstijl
Wie in het najaar een wandeling maakt door het duingebied komt ze ongetwijfeld tegen: de duindoorn.
Gezond eten hoort in een modern leefpatroon waarbij je rekening houdt wat jouw lichaam nodig heeft. Bekijk onze tips!
De overheid legt ons (onbewezen) afstandsregels op, over het belang van een gezond microbioom hoor je ze niet. "Als je haar maar goed zit", lijkt het motto.
Net zoals het ontbijt is de lunch een belangrijke maaltijd. Werknemers die overdag gezond eten, zijn productiever en leveren betere werkprestaties.
Heeft u regelmatig last van spier,- en/of gewrichtspijnen? U kunt verschillende natuurlijke stappen ondernemen om voor uw lichaam te zorgen.