Zo verzorg je jouw voeten het beste
Onze voeten krijgen heel wat te verduren. Ons hele leven lang dragen ze ons hele lichaam. Het is dus belangrijk om je voeten goed te verzorgen.
Onze voeten krijgen heel wat te verduren. Ons hele leven lang dragen ze ons hele lichaam. Het is dus belangrijk om je voeten goed te verzorgen.
Ken je het gevoel dat je voeten aanvoelen als ijsklompen en dat ze niet warm te krijgen zijn?
Je loopt risico op klachten aan je voeten, rug en benen, als je verkeerd schoeisel draagt. Kies de juiste schoenen voor gezonde voeten.
Iedereen heeft wel eens vermoeide voeten en benen. Als dit steeds vaker voorkomt en er klachten ontstaan is het goed om eens naar de voeten te laten kijken.
Onze voeten bevatten 26 afzonderlijke beenderen, 33 gewrichten, 107 ligamenten, 19 spieren en pezen waarmee bijzonder ingewikkelde bewegingen gemaakt worden.
De koude winterdagen komen eraan! Deze dagen lenen zich doorgaans uitstekend voor het maken van een lange wandeling.
Misschien heb je er nooit zo bij stilgestaan: je schoenen zijn belangrijk om lang mobiel te blijven. Bij elke stap die je zet, gebruik je je voeten.
Maar liefst 57 procent van de mensen klachten aan hun voeten. In de top- tien van voetklachten staat een pijnlijke hiel bovenaan.
In deze video laten wij u oefeningen zien om klachten bij vetkamerschade te verminderen.
Happy Feet… De zomer is in aantocht en dat betekent onder meer dat de tijd van blote voeten en zorgvuldig gelakte tenen in bevallige muiltjes en slippers weer in zicht komt. Met de bril op de punt van haar neus bekeek ze mijn voeten kritisch.
Onychomycose is een term die de meeste mensen vermoedelijk niet veel zegt. We kennen deze aandoening beter als kalknagel, een schimmelvorming onder de nagels van voeten en handen.
Leven op steeds grotere voet De gemiddelde schoenmaat is in de afgelopen 45 jaar met ruim twee maten gestegen. Brits onderzoek toont aan dat er sprake is van een toename met ruim twee schoenmaten.
Blaren bederven het wandelplezier Een flink stuk wandelen is fijn en bovendien goed voor de gezondheid. Maar een paar vervelende blaren onder je voeten kunnen het plezier aardig bederven.
Shockwave bij hielspoor klachten helpt! Het einde van de zomer nadert en de slippers worden weer verruild voor de gewone schoen. Het dagen achtereen lopen op slippers is vaak een oorzaak voor voetzoolklachten.