3 redenen om een gezonde levensstijl aan te houden
Een gezonde levensstijl is natuurlijk iets dat iedereen wil, maar om die levensstijl daadwerkelijk te creëren kan soms nogal lastig zijn.
Een gezonde levensstijl is natuurlijk iets dat iedereen wil, maar om die levensstijl daadwerkelijk te creëren kan soms nogal lastig zijn.
Incontinentie, oftewel urineverlies, is een probleem waar een hoop mensen last van krijgen. Vooral mensen op leeftijd krijgen hiermee te maken.
De elektrische fiets wordt steeds populairder. Voor veel mensen lijkt het de ideale vervanger van de gewone fiets te zijn.
Twijfel je om te gaan fietsen? Fietsen heeft ontzettend veel voordelen, zowel geestelijk als lichamelijk. In dit artikel lees je een overzicht van de 15 belangrijkste redenen om er toch op uit te trekken met de fiets.
Behalve enorm lekker, zijn pecannoten ook nog eens erg gezond. De pecannoot bevat onder andere veel eiwitten, zink en antioxidanten.
Vermoeidheid, stress en tijdgebrek zijn vaak de meest genoemde redenen voor onvoldoende beweging en ontspanning.
Wie zich wel eens met coaching bezighoudt, is bekend met methoden als NLP (neuro-linguïstisch programmeren) en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Nu is er een nieuwe coachingstechniek: PMA (Progressive Mental Alignment).
Vijf redenen om in januari te beginnen met sporten !!!!!! Je hebt dit jaar besloten om eens mee te doen met de welbekende goede voornemens. Is jouw goede voornemen afvallen, een betere conditie of misschien spiermassa opbouwen? Wat je goede voornemen ook is, januari is een goed moment om aan jouw fitness doel te beginnen.
In Nederland hebben ongeveer 2 miljoen mensen last van een huidaandoening. Velen hiervan hebben door hun huidproblemen ook last van seksuele problematiek.
Een huilbui midden in de nacht, een nachtmerrie of zwaar onweer. Er zijn verschillende redenen denkbaar voor ouders om hun pasgeboren kindje uit de wieg te halen en mee te nemen naar de eigen slaapkamer.