Leefstijl & Jij
Druk, moe, opgeblazen gevoel, spijsvereringsklachten? Veel vrouwen herkennen het gevoel van "even niet lekker in je vel zitten".
Vaak ligt de oorzaak niet bij te weinig wilskracht, maar in de subtiele samenwerking tussen je hormonen, darmen en je leefstijl. Je lichaam fluistert voortdurend signalen, maar in je drukke hectische dagelijkse leven negeer je deze signalen te vaak.
" Leefstijl en jij" is een aanpak dat je weer leert te luisteren naar je lichaam. Geen crashdieten of onhaalbare routines maar praktische stappen die echt bij jou passen. Je ontdekt hoe voeding, slaap, beweging en ontspanning samenwerken om jouw energie te herstellen.
Meer balans in jouw leefstijl gaat over verbinding met jezelf. Jouw lichaam weet precies wat je nodig heeft. Je hoeft alleen maar te leren luisteren.
" Balans is geen eindbestemming maar een manier van leven"
De cursus die alles samenbrengt.
" Leefstijl & jij" is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die kampen met hormonen, vermoeidheid, PDS, spijsverteringsproblemen, stressgerelateerde klachten, die willen afvallen of op gewicht willen blijven.
Leefstijlcoaching: Geeft inzicht in je patronen, voeding en zelfzorg. Kies bewust voor wat jouw lichaam lichaam voedt, in plaats van wat je lichaam uitput.
Darmherstel: Wist je dat 80% van je immuunsysteem in je darmen bevindt? Een gezonde darmflora helpt bij een stabiel gewicht, ondersteunt jouw spijsvertering en kan helpen bij een betere nachtrust.
Hormoontherapie: Stress en een onregelmatig voedingspatroon kunnen direct invloed hebben op jouw hormoonhuishouding.
Voel het verschil!
Wil jij je weer energiek, vrouwelijk en gelukkig voelen? Laat je klachten geen gewoonte worden. "Leefstijl & jij" cursus geeft je kennis, tools en begeleiding om je gezondheid van binnenuit te herstellen.
Start nu met "Leefstijl & jij "een cursus speciaal voor vrouwen die hun lichaam serieus nemen.