Waarom beïnvloedt de ademhaling je sportprestaties?
Veel sporters houden onbewust hun adem in tijdens het gewichtheffen of andere krachtoefeningen. Terwijl een juiste ademhaling zorgt voor betere sportprestaties.
Veel sporters houden onbewust hun adem in tijdens het gewichtheffen of andere krachtoefeningen. Terwijl een juiste ademhaling zorgt voor betere sportprestaties.
Je bent er al vaak voor bij de huisarts geweest. Het blijven vage klachten waarvoor geen oorzaak wordt gevonden.
De hersenactiviteit die door de aanraking van de 32 punten wordt veroorzaakt is vergelijkbaar met de hersenactiviteit tijdens meditatie.
Droge lippen in de winter De eerste sneeuw viel dit weekend en je voelt de lucht ogenblikkelijk droger worden. Veel mensen voelen dat ook aan hun huid.
Hoe gaat het met de goede voornemens van dit nieuwe jaar? Ben jij fanatiek begonnen in januari maar vind je het lastig om je voornemens vol te houden? Er zijn van die momenten dat we ons voornemen om dingen anders te gaan doen. Dit kan op veel verschillende vlakken zijn.