Pittige lunch beïnvloedt kauwgedrag en verzadiging
Het toevoegen van pittigheid aan een lunch (via gedroogde chilipepers) heeft een significante invloed op ons eetgedrag en mogelijk op de energie-inname
Het toevoegen van pittigheid aan een lunch (via gedroogde chilipepers) heeft een significante invloed op ons eetgedrag en mogelijk op de energie-inname
Net zoals het ontbijt is de lunch een belangrijke maaltijd. Werknemers die overdag gezond eten, zijn productiever en leveren betere werkprestaties.
Deze veelzijdige burgers zijn knapperig vanbuiten en zacht vanbinnen. Je kunt ze als tussendoortje eten of als eiwitrijk bijgerecht bij je lunch.
Of je nou gaat werken of je moet naar school, je lichaam en je hersenen hebben echt wel energie nodig hoor.
Dit is super lekker en snel te maken om mee te nemen naar je werk of voor een picknick!
Dit is het recept voor een carpaccio van bietjes voor 4 personen. Het recept is zeer geschikt als vegetarisch lunch/voorgerecht.