Gezonde voeding: hoe voorkom je ongezonde keuzes?
Gezond eten is eenvoudig in theorie, maar in de praktijk wordt het vaak lastiger.
Gezond eten is eenvoudig in theorie, maar in de praktijk wordt het vaak lastiger.
Net zoals het ontbijt is de lunch een belangrijke maaltijd. Werknemers die overdag gezond eten, zijn productiever en leveren betere werkprestaties.
Als we wat kilootjes kwijt willen, dan willen we dat het liefst zo snel mogelijk én zo eenvoudig mogelijk. Maar zo simpel is het helaas niet.