
Waarom beïnvloedt de ademhaling je sportprestaties?
Veel sporters houden onbewust hun adem in tijdens het gewichtheffen of andere krachtoefeningen. Terwijl een juiste ademhaling zorgt voor betere sportprestaties.
Veel sporters houden onbewust hun adem in tijdens het gewichtheffen of andere krachtoefeningen. Terwijl een juiste ademhaling zorgt voor betere sportprestaties.
Snurken voorkom je met een sticker Een bericht dat wellicht zorgt voor enige hilariteit, maar door onderzoekers bloedserieus wordt genomen. Snurken kun je voorkomen door een sticker op je mond te plakken.