David Peralta Alegre is gecertificeerd trainer in Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), professioneel coach en violist. Hij is lid van de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen (VMBN, categorie 1) en geregistreerd in het Mindfulnessregister.
Vanuit zijn jarenlange ervaring als aanvoerder in gerenommeerde symfonieorkesten kent hij als geen ander de impact van stress, prestatiedruk en voortdurende verandering op lichaam en geest.
De beoefening van mindfulness heeft zijn leven diepgaand veranderd, zowel als musicus als als mens en leider. Vandaag begeleidt hij anderen in het ontwikkelen van meer rust, veerkracht en helderheid te midden van de uitdagingen van het moderne leven.
In zijn MBSR-trainingen en publicaties brengt David wetenschappelijke inzichten samen met menselijke warmte en ervaring. Zijn benadering is praktisch, mild en betrokken: een uitnodiging om stil te staan, bewust te ademen en met open aandacht aanwezig te zijn in het moment.
