Wat vindt u van dit artikel? - 1 Ster2 Sterren3 Sterren4 Sterren5 Sterren (1 stem, gemiddelde: 5,00 van de maximaal 5 sterren)
Loading...

Verwarmende Herfst Smoothie uit de herfstdetox van Frecious

Dit keer een verwarmende Herfst Smoothie van Frecious.

Wat heb je nodig?
– 1 rijpe banaan
– 1 rijpe peer
– 200 ml plantaardige melk (rijstmelk/kokosrijstdrink/amandelmelk)
– 1 theelepel kaneel
– 1 eetlepel chiazaadjes

Hoe maak je het?
Blend alles door elkaar en eet rustig op met een lepel. De vertering begint al in de mond. Ook al is de smoothie al fijngemalen is het toch belangrijk om elk hapje te kauwen en zo goed mogelijk te vermengen met speeksel. In speeksel zitten namelijk spijsverteringsenzymen die koolhydraten afbreken. Ook ben je zo beter en langer verzadigd!

www.frecious.nl

Bron afbeelding: mytaste.nl

Deel dit bericht op

Lees ook

» Spaghetti met broccoliballetjes!
» Gevulde witlof schelpen
» moussaka met tzatziki
» Kwarktaart en roggebrood als ontbijt
» Cookies met maar vier ingrediënten
Recepten

12-10-2016 om 11:10

Tags: ,


Reageren op dit artikel