Wat vindt u van dit artikel? - 1 Ster2 Sterren3 Sterren4 Sterren5 Sterren (Nog geen beoordelingen)
Een moment geduld, wij verwerken uw stem...

Wist je dat ieder mens maar 5-15% van zijn totale hersencapaciteit gebruikt? Waarom is dat zo, waarom hebben we niet geleerd om ons totale vermogen te gebruiken? Functioneert jouw brein orderlijk?

Simpelweg omdat die kennis niet voorhanden was. Tegenwoordig is er veel meer bekend over de manier waarop het brein werkt. Bijvoorbeeld dat je brein zich constant aanpast en nieuwe verbindingen maakt. Wetenschappers noemen dit neuroplasticiteit.

Functioneert jouw brein orderlijk

De kwaliteit van het functioneren van het brein bepaalt de kwaliteit van het functioneren van de geest. Als je een creatieve geest wilt dan heb je een creatief brein nodig. Als je een kalme en alerte geest wilt dan heb je een rustig en alert brein nodig.
Dus hoe goed de hersenen functioneren hangt af van hoe coherent, hoe ordelijk, ze zijn. Stress kan je hersenen veranderen en beschadigen waardoor ze minder coherent zijn en helderheid en mentale prestaties afnemen.

We zijn heel fortuinlijk dat we nu in een tijd leven waarin er kennis beschikbaar is over hoe je schade aan je hersenen kunt herstellen en je volledige geestelijke vermogens kunt ontplooien. Er is een eenvoudige natuurlijke techniek beschikbaar waarbij de geest op een moeiteloze wijze transcendeert en zijn eigen bron ervaart. Deze techniek wordt tweemaal daags 20 minuten beoefend, gemakkelijk zittend in een stoel en kan door iedereen beoefend worden. Het is geen religie of filosofie, geen beheersen van de geest of het observeren van gedachten. Er is geen inspanning of concentratie nodig, geen speciale vaardigheden of verandering in leefstijl. Studies tonen aan dat tijdens de beoefening van deze techniek, Transcendente Meditatie (TM) genaamd, coherente hersengolven ontstaan, zelfs bij mensen die pas mediteren.

Gedurende de TM techniek komt de geest tot zeer diepe rust, maar het is een heel speciale rust, men ervaart niet alleen diepe ontspanning, maar is tegelijkertijd helder wakker van binnen. We noemen dit alerte rust of zuiver bewustzijn. Regelmatige ervaring van deze toestand heeft als resultaat dat de hersenen beter gaan samenwerken en grotere gedeeltes worden gebruikt. Dit heeft grote voordelen voor ons dagelijks functioneren, het denken wordt ordelijker, handelen doelgerichter en meer succesvol. Men ervaart innerlijke rust en stabiliteit en meer vreugde bij alles wat men doet.

Door de relatie tussen geest en lichaam krijgt ook het lichaam diepe rust, waardoor diepgewortelde spanningen en vermoeidheid zich oplossen en men fysiek grote voordelen ervaart. De weerstand wordt groter, gezondheid verbetert etc. Dit alles heeft natuurlijk ook grote positieve gevolgen voor onze relaties, zowel privé als op het werk. Iemand die Transcendente Meditatie beoefent verspreidt automatisch meer harmonie en warmte om zich heen. Op deze wijze kunnen we op een volkomen moeiteloze en natuurlijk manier ons volledige vermogen ontwikkelen en spontaan hogere bewustzijnstoestanden leven, wat het geboorterecht is van ieder mens.

Als het Transcendente Meditatie programma en haar gevorderde technieken wordt beoefend in een groep heeft dat een zeer positieve uitwerking op de omgeving. Negatieve tendensen in de samenleving nemen af en positieve nemen toe. Dit is door wetenschappelijk onderzoek meer dan 50 keer aangetoond. Daarom wordt Transcendente Meditatie wereldwijd op steeds meer op scholen en bedrijven toegepast, zelfs in het leger.
Zo kan ieder die deze techniek beoefent, ook al doet hij het voor zijn eigen voordeel, een positieve bijdrage leveren aan meer harmonie en vrede in de samenleving, die zo hard nodig is.

Charles en Elsa Jung
Zie voor meer informatie: www.tm.nl

 

 

 

 

 

 

Deel dit bericht op

Lees ook

» Afvallen door voor het eten een half uurtje te wandelen
» Hoe is jouw seks?
» Living a green life = regelmaat en bewegen
» Februari fitspiratie
» Dansen voor je naar werk gaat
Redactie

09-02-2015 om 17:48

Tags: , , ,


Reageren op dit artikel