Het Geheim van Gezondheid

Het Geheim van Gezondheid Gevoelens beïnvloeden onze lichamelijke gezondheid We weten dat stress ongezond is voor het lichaam. Zodra je wordt geconfronteerd met stress wil je lichaam automatisch vluchten of vechten; dit geeft allerlei lichamelijke reacties waardoor het lichaam niet meer optimaal zijn gezondheid kan reguleren.

Als gevolg word je moe, je creativiteit neemt af en je ontwikkelt een negatieve houding tegenover jezelf en je medemens. Zo ontstaan overtuigingen als ‘het leven is zwaar en gevaarlijk’, ‘er heerst schaarste’ en ‘ik kan het niet’. Deze negatieve gedachtewereld blijkt een directe invloed te hebben op onze lichamelijke gezondheid. Bij onze geboorte dragen we een DNA-patroon met ons mee; er zijn genen die voor specifieke ziektes zorgen. Maar waarom wordt een ziek gen bij iemand wel of niet geactiveerd? Celbiologen doen hier onderzoek naar en hebben ontdekt dat vooral onze emoties en gevoelens een essentiële rol spelen in dit proces. In Ontdek het geheim van gezondheid van Monique de Gier wordt ontrafeld hoe dit werkt en hoe we onze emoties en gevoelens zo kunnen sturen dat we gezond worden en blijven. Een hardnekkig misverstand over stress en gezondheid is dat je door je stress te reguleren, je direct je gezondheid kunt verbeteren. Erger nog, dat je ziek wordt omdat je jouw eigen gevoelens en emoties niet in de hand hebt. Maar 90 procent van onze stress is onbewust aanwezig en we kunnen dus maar 10 procent stress reduceren door bewuste sturing. Is het absoluut onmogelijk om onze gevoelens en emoties continu op een ‘happy-niveau’ te houden? Dat is net zo onmogelijk als van jezelf verwachten dat je alleen maar gelukkige dromen droomt. We kunnen echter wel invloed uitoefenen op onze emoties en gevoelens, door ons onbewuste te her-programmeren. Door onszelf te verlossen van oude angsten en overtuigingen die we in het verleden hebben geleerd en vastgelegd, maar die meestal ‘vandaag’ niet meer waar zijn. Als we vroeger geweld hebben meegemaakt zullen we nu stressvol reageren op harde stemmen, geluiden en gezichten. Ook als we zijn geschrokken van spinnen of muizen blijven deze beestjes een stressvolle reactie oproepen. Heftigere thema’s als verlatingsangst, gebrek aan zelfvertrouwen en moeite hebben met liefde geven en ontvangen hebben allemaal een onderliggende programmering. Ze laten ons direct stressvol reageren, zodra we in een situatie komen die ons maar enigszins doet herinneren aan… Deze lichamelijke reactie is er om je te beschermen, je lichaam wil niet opnieuw pijn ervaren. Het beschermingsniveau van je lichaam staat echter hoog, waarschijnlijk te hoog. Je blijft angstig en oplettend, waardoor je niet meer voluit van het leven geniet. Er zijn nog veel meer wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar de emotionele reacties van onszelf op ons lichaam en het blijkt dat we dieper met elkaar verbonden zijn en direct door alles en iedereen om ons heen worden beïnvloed. De scheldwoorden van een collega, de negatieve reacties van buren en je eigen overtuigingen hebben dus allemaal een weerslag in ons lichaam. Hoe kunnen we nu gebruikmaken van deze kennis en ons gevoelsleven zo programmeren dat we gezond worden en blijven? Hoe brengen we onze onbewuste stress naar een lager niveau? En hoe brengen we vitaliteit, creativiteit en positiviteit terug in ons leven? Ontdek het geheim van gezondheid is een handboek dat vol staat met praktische oefeningen die allemaal toewerken naar één zes-minutenoefening die de Amerikaan dr. Alex Loyd heeft ontwikkeld, genaamd ‘De Healing Code’. Deze oefening heelt je van je oude angsten en overtuigingen, waardoor het stressniveau aantoonbaar daalt. Door jezelf te programmeren met de gevoelens waar je naar verlangt, zul je de emoties voelen die nodig zijn om te ontspannen, om het zelfgenezende vermogen van het lichaam te activeren, en om positief, creatief, succesvol en gelukkig te zijn. Monique de Gier Uitgebreide informatie over Ontdek het geheim van gezondheid vind je op www.geheimvangezondheid.nl.

Wij waarderen je privacy.